网上20几块钱淘来的06版LP《Nepal》已经在书架上放了好几年，这本书终于在2013年11月16日－12月15日期间派上了用场。30天下来很多人说“你呆的时间不短呀，去了哪些地方？徒步ABC了吗？拍了很多照片吧！”掰指头数一数真是惭愧只去了邈邈几个地方，也没徒步ABC更没走EBC，照片也只区区600张。以下内容仅凭记忆写作，可能会与事实不符，可能年纪大了的原因，虽然回来的时间不长，但很多细节都记不清了。

以下是实际行程：
D-3：重庆－拉萨，飞机，宿拉萨
D-2：拉萨，上午尼泊尔领事馆签证，下午布达拉宫，宿拉萨
D-1：拉萨，上午色拉寺，下午尼泊尔领事馆取签证，宿拉萨
D0：拉萨－樟木，包车，宿樟木
D1：樟木－加德满都，包车，宿加德满都，买手机SIM卡
D2：加德满都杜巴广场，步行，宿加德满都
D3：上午猴庙，下午帕坦杜巴广场，步行＋打车，宿加德满都
D4：烧尸庙、大佛塔，步行，宿加德满都
D5：加德满都－Baghdwar，minibus＋步行，宿Baghdwar
D6：Baghdwar－Chisapani，步行，宿Chisapani
D7：Chisapani-Lapsephdi Junction，步行，宿Lapsephdi Junction
D8：Lapsephdi Junction－纳加阔特，步行，宿纳加阔特
D9：纳加阔特－巴克塔普尔，旅游巴士，宿巴克塔普尔
D10：巴克塔普尔，步行，宿巴克塔普尔
D11：巴克塔普尔－昌古纳娜杨－巴克塔普尔，步行＋localbus，宿巴克塔普尔
D12：巴克塔普尔－加德满都，localbus，宿加德满都
D13：加德满都－贾纳克布尔，长途大巴，宿大巴
D14：贾纳克布尔，人力车＋步行，宿贾纳克布尔
D15：贾纳克布尔，步行，宿贾纳克布尔
D16：贾纳克布尔－加德满都，长途大巴，宿大巴
D17：加德满都－桑库－加德满都，localbus，宿加德满都
D18：加德满都－蓝毗尼，长途大巴，宿大巴
D19：蓝毗尼，步行，宿蓝毗尼
D20：蓝毗尼－Tilaurakot－蓝毗尼，localbus＋步行，宿蓝毗尼
D21：蓝毗尼，步行，宿蓝毗尼
D22：蓝毗尼－坦森，localbus，宿坦森
D23：坦森－Ridi－坦森，localbus＋搭车，宿坦森
D24：坦森－博卡拉，长途大巴，宿博卡拉
D25：博卡拉，步行，宿博卡拉
D26：博卡拉－世界和平塔－博卡拉，步行＋船，宿博卡拉
D27：博卡拉－加德满都，旅游巴士，宿加德满都
D28：加德满都，步行，宿加德满都
D29：加德满都，步行，宿加德满都
D30：加德满都－昆明，出租车＋酒店巴士，宿加德满都
D30+1：加德满都－昆明，飞机，宿机场
D30+2：昆明－重庆，火车，宿火车

去的时候刚好赶在尼泊尔大选闭关前一天入境，回来的时候由于昆明大雪延误一天，因为时差取消不及时牺牲昆明住宿一晚以及火车票一张。整个行程有计划内计划外有偶遇有得失。

几乎每个看到我包的人都要问一句“你就这点东西？”，先说说我带的东西吧（含身上穿的）
服装：
冲锋衣x1，薄抓绒衣x1，速干内衣x3套，袜子x3双，美丽奴羊毛衫x1，速干衬衣x2，速干T恤x2，皮肤风衣x1，速干裤x2，保暖裤x1，宽沿帽x1，魔术头巾x1，方头巾x1，手套x1双，跑鞋x1双，人字拖x1双
日用品：
laptop及充电器x1，相机及充电器x1电池x3存储卡x2，手机及充电器x1电池x2，充电宝x1，太阳能充电器x1，接线板x1，转换插头x1，晾衣绳x2，髌骨带x1，睡袋内胆x1，折叠伞x1，防晒唇膏x2（带重了），防晒霜x1，驱蚊水x1，牙刷x1，牙膏x1，速干毛巾x1，芦荟胶x1，钱包x1，贴身袋x1，笔记本x1，笔x2，钢丝密码锁x1，购物袋x1，水杯x1，钥匙x1串，卫生纸x1卷，卫生巾x1包，护照x1，身份证x1，腰包x1，25L超轻背包x1，背包罩x1，梳子x1，净水吸管x1
食品药品：
感冒药x1盒，复方小辟碱片x1瓶，晕车药x1瓶，鼻炎药膏x2支（我有鼻炎），士力架x1包（拉萨买来车上吃的一直到昨天才吃完最后一块）
在加都又添置了香皂x1，唇膏x1，多功能护理膏x1，T恤x1，登山杖x2，肥皂x1，大概是这些，感觉还是带多了可以更精简。

签证：
拉萨办尼泊尔签证其实没什么好讲的，工作日早上10点带着6个月以上有效期护照、申请表、照片和钱到在罗布林卡附近的尼泊尔领事馆办理即刻，第二天下午取，不能代办，代取需办理时写在同一张收据上

樟木陆路过关：
早上先到派出所盖章，打车（现在樟木出租车不能超载了）或走路到边检，行李需要打开检查，非中文书籍除导游手册外均不让带，过完关之后步行到尼泊尔侧办入关手续，边检同样要打开行李检查，女性可要求女边检检查

交通：
拉萨尼泊尔领事馆外很多包车、拼车的，柳吾客运站的班车也可以在这边上车，我们是5个人包的越野车。尼泊尔侧我去的时候正是大选期间没有班车，7个人拼的一辆越野车。尼内部交通使用local bus和tourist bus，未坐飞机。回程的机票临走前3天买的

住宿：
全部是walk in没有预定

餐饮：
瓶装水一般1L装的是20卢比/瓶，300ml装的果汁饮料大约30几卢比，鲜榨混合果汁本地市场1杯70卢比左右，泰米尔等洋人区要卖到100以上。自来水，没错，我带了净水吸管有时候晚上水喝完了懒得买的时候就接自来水喝，某些情况下也有1、2次直饮，后面会提到。
尼餐主要有momo(蒸饺或包子)、达八(Dal bhat，豆汤饭套餐)、馕(naan)、Aloo Poha(米片)、恰巴提(Chapati，薄饼)、Roti(另外一种薄饼)、面汤(thunpa)、炒饭、炒面，其中面汤、炒饭、炒面一般菜单上会写到中餐里。
肉有水牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，比较硬我很少单独点。
尼泊尔的点心也不错，只是他们喜欢用报纸来包。
Chiya(Milk Tea，奶茶)口味特别，我很喜欢，洋人区的Milk Tea只是普通的加奶红茶，其他地方有时是普通奶茶有时是Chiya.
Curd(酸奶)，我发帖说酸奶很好吃的时候有人跟贴说很一般不好吃，这时才注意到洋人区的酸奶确实很一般不酸不甜没什么味儿，好吃的酸奶是King Curd，300卢比可以买到1公斤，也有小碗的30卢比/碗，后面会介绍。
街头小吃，估计这个很多人都不敢吃，我第一次冒死吃了之后就不怕了而且基本上每到一个地方都会尝一下。

语言：
官方语言是尼泊尔语，英语带有南亚口音th发t音。在加德满都、博卡拉这样的城市相当一部分旅游从业者会一点汉语。而在贾纳克布尔这样的边远城市则很多人不会英语。
数字：
尼泊尔日常使用的都是尼泊尔数字，还真看不懂

安全
人生安全比较有保障，财物安全比较没保障。财不露白、随手锁门是好习惯。
尼泊尔的过去和现在

尼泊尔联邦民主共和国是一个古老而年轻的国家，说她古老是因为公元前6世纪尼泊尔人就在此定居，年轻是因为一直到2006年才正式结束王国的历史成为联邦国家。由于其特殊的地理位置，尼泊尔一度成为西藏与印度平原之间重要的贸易枢纽酝酿了灿烂的文化，其皇宫(现皇宫博物馆Narayanhiti Palace Museum)一直到1970年代大地震前都是亚洲最大的皇宫。

尼泊尔是一个山地国家，虽然境内有超过8000米的山峰有8座而6000米以上山峰有240座，但全国主要城市大多在海拔2000米以下，网上看到很多人问去尼泊尔怎么应对高原气候高原反应怎么办，事实上尼泊尔境内并无高原。由于没有高山阻挡，尼泊尔也是受印度洋季风控制区域全年气候干湿分明，夏季炎热多雨冬季温暖干燥。

尼泊尔2000多万人口由30个民族组成，其中86%信仰印度教是世界上唯一一个国教为印度教的国家。印度教将黄牛视为神所以不吃黄牛肉，认为猪污秽也不吃猪肉，另外不吃蛇等奇怪的动物，寺庙内的动物也不吃。

现在的尼泊尔除了传统的尼泊尔人还充斥着大量外来人口，这些人包括印度人，各地难民如叙利亚难民，周边贫困地区来淘金的人如克什米尔人，拿着本国救济金或养老金的东西方无业者，这些人中很多成为妓女、男妓、乞丐、底层打工者、混混。同时也有很多尼泊尔人到印度或其他国家打工，我在离境等飞机的时候就看到大量去韩国务工的尼泊尔青年男子。

尼泊尔是一个发展中国家，她有发展中国家面临的所有问题，人口膨胀、污染严重、基础设施建设落后、传统与现代的冲突，她还很穷文化遗产保护无力、城市建设就像永远完不了工的烂尾楼，经济受印度控制。普通的尼泊尔工薪族月薪只有300～500人民币。

尼泊尔的旅游业非常发达，即使是自由行在传统旅游热点地区游客可以完全生活在洋人区，洋人区里有舒适的guesthouse，各国餐饮，出行有tourist专用车辆和本地人很少坐的飞机和出租车。这样的好处是方便了游客，但同时也就非常的商业化。在一些较为出名的村落会看到类似中国各种民俗文化村的影子。

尼泊尔是全球女性买春旅行的主要目的地之一，这种交易并不仅限于妓院，对当地造成了很大的影响，很多洋人区内或旅游行业的尼泊尔年轻男子渴望通过与女游客发生性关系得到垂青，从而摆脱贫困的生活，当然这种愿望往往与事实背离，但不多的几个成功例子使他们更加奋勇。尼泊尔女性由于较少从事抛头露面的工作与外界接触少这方面的问题相对没有那么突出。

尼泊尔的音乐值得特别一提，非常棒，不管是传统民俗音乐还是现代音乐都让人耳目一新。舞蹈的话民俗舞蹈比宗教舞蹈、原始舞蹈更有意思。

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