材料
低脂芝士 （ 领券 ）…20g
杏仁奶 （ 领券 ）…半杯
香蕉 （ 领券 ）…半条
蛋白质粉 （ 领券 ）…1勺
切碎的核桃 （ 领券 ）…10g
香草精 …2ml
肉桂粉 …1茶匙
肉豆蔻粉 …半茶匙

TIPS
卡路里（412卡）

虽然叫香蕉面包Smoothie，但里面其实没有面包啦，只是味道有点像而已。不适合清肠胃的时候喝，但如果你正在减肥，这杯饮品可以为你提供充足的营养和能量。

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