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桃胶紫薯银耳羹的做法

桃胶用水泡12小时，洗净剥小块备用
银耳洗净，和桃胶一起，放入电饭锅，加入约4L的水

发表时间 2019年1月22日, 作者流云
双耳桂圆红枣羹的做法

木耳和银耳泡发后撕成小朵，用凉水冲洗几次后放入锅中
添加适量凉水，加盖，大火煮开后转小火，炖约50分钟

发表时间 2019年1月22日, 作者流云
清润南瓜糖水的做法

南瓜去皮洗净切块
枸杞子清水中冲洗一下

发表时间 2019年1月22日, 作者流云
红枣桂圆糖水的做法

桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水
大火烧开转小火，撇去浮沫

发表时间 2019年1月22日, 作者流云
红豆薏米糖水的做法

红豆、薏米、冰糖备用
将薏米、红豆淘洗干净

发表时间 2019年1月22日, 作者流云
木瓜银耳糖水的做法

木瓜切两半，一半中间掏空，放入炖好的银耳，再把木瓜放到盘子里，隔水蒸10分钟；
木瓜也比较寒，加热之后再吃对女人会好一些；

发表时间 2019年1月22日, 作者流云
秋季女人补水的21个中医方法

发表时间 2010年11月13日, 作者流云